※こちらは、コミュニティへのご参加 と毎月1回開催されるヨガとメディテーションクラスへのご参加のみ希望の方を対象としたプランとなります。ダイアリー帳のオーダーもご希望の方は、以下のリンクからご購入ください。 https://suntoluna.net/items/6710de5a3c52b703c5f91dcd こちらのプランは、オンラインコミュニティに加え、毎月の初めに、その月のキーワードに沿ったオンラインヨガ&メディテーションのクラスを行っていきます。クラスでは、呼吸法、エクササイズ、ストレッチ、マントラなどを使ったメディテーションを取り入れながら行っていきます。オンラインコミュニティ内でのインナーワークやご自身との繋がりをさらに深めてくれるプランになっています♪心と体のケア、整えることは、私たちの心と体、暮らしをより豊かにし、日々のアイディアやインスピレーションをサポートしてくれます。配信したクラスは、全てアーカイブ配信をお届けします。クラス単発 (2,500円) の受講よりもお得なプランになっています。2025年の習慣として取り入れみてください✳︎ 2025年も開催決定✨ 調和の取れた真の自分を輝かせるために 自己の癒しと成長プログラム 2025 YEAR OF GROWTH プログラム 以前までは、YEAR OF GROWTH BOOKを購入して頂いた方限定で、コミュニティへご招待して頂いていましたが、リクエストのお声を頂いていたこともあり、ジャーナリングノートをSUNTOUNAでご購入されない方でもコミュニティ、セルフワークに参加して頂けるプランをご用意させて頂きました♪ 海外のお住まいの方や、様々なライフスタイルをお持ちの方にも気軽にご参加して頂けたらという想いでこちらのプランをご用意させて頂きました。　 こちらのプランにお申し込みされた方には、2025 Year of Self Growth Book コミュニティに招待させて頂き、毎月オンラインで開催されるマンスリーセルフワーク&メディテーション会、また別日に開催されるヨガ＆メディテーションクラスにご参加頂けます。 ※コミュニティーは Instagram 専用アカウントを使用します。専用ページのリンクは、こちらのプランを購入時にご登録して頂くメールにてご案内させて頂きます。　 セルフワーク & メディテーション 会では、ノートに書かれている文章の内容を日本語で訳しながら毎月ごとに説明していき、その月のテーマごとに自身と繋がるワークをこちらのノートブックに沿ってガイドさせて頂きます。 ( 大体1時間程を予定しています。アーカイブも全て残しますので、自分のペースで取り組めます♪) 2024 年も皆さんさんにとって、愛と日々の豊かさををより深く、そして多く感じられるようなワクワクと学びと成長の多い1年になりますように祈りと感謝を込めて。 それでは、コミュニティでご一緒できることを楽しみにしています♪ 愛と感謝を込めて Hana / Maki SUNTOLUNA